Är ett Feldenkrais inspirerat pass för att öka kroppsmedvetenhet och självläkning inifrån. Ett pass med fokus på bäcken, rygg och nacke. Vi arbetar genom kroppen med mjuka Chiballs som ökar precisionen och balansen i övningarna. Vi ökar rörligheten och minska spänningar och stress. I vår vardag skapar vi många ovanor för kroppen med Ipads telefoner o stillasittande arbete. Då behöver vi åter tränar muskel minnet och lära kroppen det den en gång har kunnat. Är ett pass som är speciellt bra för dem som har nacke och rygg problematik. Minskar även huvudvärk och stress.