Konditionstabata:

Med hjälp av bland annat roddmaskin, indoorwalking, airbike, hiitmill, trappmaskin och löpband får du en ordentlig pulshöjare och hjälp med din konditionsträning. Passet är 25 min och vi håller till i gymmet.

Gym cirkel:

Cirkelträning på gymmet (maskinparken), vi jobbar igenom hela kroppen i tidsintervall med god teknik.