Lindome Gym

Rumblebag

Rumblebag är en skön mix av kettlebell (handtagen), sandsäck (innehållet) och medicinboll (formen). Man kan med den göra en mängd olika övningar, ofta komplexa som innebär att vi arbetar med en stor del av vår kropp samtidigt – inga isolerade muskler. Det gör träningen väldigt effektiv. Pulsbaserad styrketräning med ett för Sverige relativt nytt redskap.