Lindome Gym

PremiumCard - Träna på våra TRE anläggningar!

Det här får du med PremiumCard
(The Cross Factory & Outdoor, Gym + Gruppträning, se nedan för närmare beskrivning):

Crossintro
Crossgym
OCR Teknik
STS/KB
Outdoor
Open Gym
Dagens Open Gym (DOG)
Kids Corner
Gym 05-23**
Gruppträning
Kaffe

Årskort
8990:-          

Halvårskort       
4990:-       

Månadsabonnemang
799:- (1mån uppsägning)*

Lindome Gym

PremiumCard Silver

Det här får du med PremiumCard Silver

Crossintro
Crossgym
OCR Teknik
STS/KB
Outdoor
Open Gym
Dagens Open Gym (DOG)
Kids Corner
Gym 05-23**
Gruppträning
Kaffe

+ PT Startpaket – 4 tillfällen Personlig Träning
+ 2st InBodyvägningar + 15 min konsultation

Årskort                   Månadsabonnemang
9990:-                           849:- (12 mån bindning)*

Lindome Gym

PremiumCard Guld

Det här får du med PremiumCard Guld

Crossintro
Crossgym
OCR Teknik
STS/KB
Outdoor
Open Gym
Dagens Open Gym (DOG)
Kids Corner
Gym 05-23**
Gruppträning
Kaffe

+ PT Startpaket – 8 tillfällen Personlig Träning
+ 6 st InBodyvägningar + 15 min konsultation

Årskort                   Månadsabonnemang
10990:-                           990:- (12 mån bindning)*

På Lindome Gym & Hälsa:

Träna i vårt fina nyrenoverade gym med maskinpark, fria vikter och konditionsdel kl 05-23
Gruppträning i salen med alla våra härliga, duktiga inspirerande instruktörer. En mängd olika klasser där du kan träna styrka, kondition, rörlighet, balans m.m.
Använd gruppträningssalen när den är fri från klasser.
Hämta glädje, energi och avsluta gärna med en kopp nybryggt kaffe i fåtöljerna.

På The Cross Factory:

CrossintroFör att starta på The Cross Factory krävs en rundvandring på anläggningen med en instruktör som går igenom och visar vad man skall tänka på, går igenom regler och svarar på frågor. Förberedelse inför ditt första pass! 

Crossgym På Crossgym är inget pass det andra likt! Vi byter intensitet, repetitioner, övningar och upplägg från gång till gång – allt för att du aldrig ska stanna av i resan mot ditt bästa jag! Vi jobbar med styrka, explosivitet, kondition och flexibilitet. Tanken med vårt Crossgym är att du ska få en chans att utvecklas och utmanas tillsammans med likasinnade, pass efter pass. Våra instruktörer är utbildade för att hjälpa just dig att nå så långt med din styrka, flexibilitet, kondition och explosivitet, som bara är möjligt.

OCR TeknikHär får du hjälp att träna på teknik så som repklättring, rampen, greppstyrka, hänga i ringar m.m. Allt för att bli säker och stark inför ditt nästa OCR lopp.

STS/KBHär tränar vi med Suspension Training System band och Kettlebells. Effektiv styrketräning för kroppens alla muskler. Beroende på din instruktörs passupplägg, tränar du styrka, rörlighet, balans och kondition.

OutdoorUteträning på Lindevi i vått & torrt! Instruktörsledda klasser där du får ta del av det lilla extra. En ny utmaning står på schemat varje dag, där vi kombinerar styrkaoch kondition för att få bästa resultat. Våra coacher är med dig hela tiden och hjälper dig att nå just dina mål. Alla kan vara med oavsett ålder eller fysisk form.

Open GymTräna så mycket du vill med våra redskap och riggar på fria tider.

Dagens Open Gym (DOG) På whiteboardtavlan står det alltid en  DOG (Dagens Open Gym), du kan då enkelt köra ett pass själv på fria tider.

Kids CornerPå övervåningen kan ditt barn hålla till medan du tränar. Här finns TV, Playstation, målarblock etc att sysselsätta sig med. Här är barnen själva på förälderns ansvar. Strängt förbjudet för barn att vara med ute på golvet bland alla redskap, pga skaderisk. Följs inte detta kommer vi meddela de berörda föräldrarna direkt.

*Startavgift alla månadsabonnemang 249:-
**Nyckelbricka till gymmet 100:- (18 år)