Lindome Gym

CrossTeens

Här kan du träna med kompisar i din egen ålder. Bli stark, smidig och rörlig på vår nyöppnade anläggning The Cross Factory. Spring hinderbana och utmana dig till max!

Det här får du:
(Se nedan för närmare beskrivning)

Gym & Gruppträning – På Lindome Gym & Hälsa
Crossintro
CrossTeens/Crossgym
Crossgym OCR
Outdoor
*Open Gym i vuxens sällskap 13-17 år
Dagens Open Gym (DOG)
* 15 år för att träna på alla ordinariepass, under 15 år endast CrossTeens

Årskort 13-15 år
3900:-      

Halvårskort       
2200:-     

Månadsabonnemang
349:- (1 mån uppsägning)*

Årskort 16-17 år 
4500:-
Halvårskort
2500:-

Månadsabonnemang
399:- (1 mån uppsägning)*

På Lindome Gym & Hälsa:

Träna i vårt fina nyrenoverade gym med maskinpark, fria vikter och konditionsdel kl 05-23
Gruppträning i salen med alla våra härliga, duktiga inspirerande instruktörer. En mängd olika klasser där du kan träna styrka, kondition, rörlighet, balans m.m.
Använd gruppträningssalen när den är fri från klasser.
Hämta glädje, energi och avsluta gärna med en kopp nybryggt kaffe i fåtöljerna.

På the CrossFactory

Crossintro – För att starta på The Cross Factory krävs en rundvandring på anläggningen med en instruktör som går igenom och visar vad man skall tänka på, går igenom regler och svarar på frågor. Förberedelse inför ditt första pass! 

Crossgym – På Crossgym är inget pass det andra likt! Vi byter intensitet, repetitioner, övningar och upplägg från gång till gång – allt för att du aldrig ska stanna av i resan mot ditt bästa jag! Vi jobbar med styrka, explosivitet, kondition och flexibilitet. Tanken med vårt Crossgym är att du ska få en chans att utvecklas och utmanas tillsammans med likasinnade, pass efter pass. Våra instruktörer är utbildade för att hjälpa just dig att nå så långt med din styrka, flexibilitet, kondition och explosivitet, som bara är möjligt.

Crossgym OCR  – Ett crossgympass med lite repklättring, rampklättring, greppstyrka, hänga i ringar m.m. .

Outdoor – Uteträning på Lindevi i vått& torrt! Instruktörsledda klasser där du får ta del av det lilla extra. En ny utmaning står på schemat varje dag, där vi kombinerar styrkaoch kondition för att få bästa resultat. Våra coacher är med dig hela tiden och hjälper dig att nå just dina mål. Alla kan vara med oavsett ålder eller fysisk form.

Open Gym – Träna så mycket du vill med våra redskap och riggar på fria tider.

Dagens Open Gym (DOG) – På whiteboardtavlan står det alltid en  DOG (Dagens Open Gym), du kan då enkelt köra ett pass själv på fria tider.

*Startavgift på alla månadsabonnemang 249:-