Lindome Gym

AFRO

Afrodansen kommer främst från Västafrika, särskilt från Senegal, Guinea och Mali.

Afro är fötter som stampar, armar som sveper och rumpor som svänger till rytmen av trummor. Stora, fria, kraftfulla rörelser med låg tyngdpunkt i många repetitioner ger en skön känsla och tuff fysisk träning. Afro ger dig kondition, styrka och rörlighet samtidigt som du blir avspänd, lugn och glad. Dansen kan vara allt från kraftfull, till kvinnlig eller manlig, lekfull, och den är alltid full av energi. Mycket rörelse för nacke, axlar, bröst och höfter samt ger ben och rumpa ett rejält träningspass.

Afro är en klass som passar alla då rörelserna och koreografin är enkla och det är du själv som bestämmer intensiteten på dina rörelser.